Refuerza tus defensas también en verano

Aunque solemos asociar los resfriados al invierno, agosto también puede poner a prueba nuestras defensas. Los cambios bruscos de temperatura (aire acondicionado vs. calor exterior), comidas irregulares, trasnochos y viajes hacen que nuestro sistema inmunológico se resienta. Estos factores, sumados a la exposición constante al sol y el estrés propio de las vacaciones, pueden debilitar nuestras defensas, haciendo más probable que enfermemos. Por eso, este mes es ideal para reforzar tus defensas y llegar a septiembre con energía y equilibrio.

Afortunadamente, en herboristería tenemos grandes aliados naturales para mantenerte fuerte y saludable durante todo el verano.

Suplementos recomendados para fortalecer tu sistema inmune

Vitamina C ESI: Refuerza tu sistema inmunológico Uno de los suplementos más recomendados para fortalecer las defensas es la Vitamina C Retard 1000 mg de ESI. A diferencia de otros formatos, esta vitamina se libera de forma progresiva durante varias horas, lo que asegura una absorción más eficiente y duradera. La vitamina C es antioxidante, combate el cansancio y fortalece el sistema inmune, ayudando a prevenir infecciones y manteniendo nuestra vitalidad. Ideal para quienes están más expuestos a cambios de temperatura, viajes o simplemente quieren mantener su energía al máximo durante el verano.

Extracto puro de propóleo con equinácea: Tu escudo contra virus y bacterias Otro imprescindible para el verano es el extracto puro de propóleo con equinácea (sin alcohol). Esta combinación es especialmente útil para prevenir infecciones leves y reforzar la respuesta del organismo ante virus y bacterias. Además, la equinácea es conocida por su capacidad para estimular las defensas y ayudar al cuerpo a luchar contra las infecciones de forma natural. Se puede tomar directamente o diluir en agua o zumo. La ventaja de este extracto sin alcohol es que se puede usar tanto por adultos como por niños, adaptándose a diferentes necesidades.

¿Cómo combinar estos suplementos para un refuerzo óptimo?

La clave para mantenerte fuerte y saludable durante todo el verano es tomar estos suplementos de forma consistente.

Aquí te dejamos cómo integrarlos en tu rutina diaria:

- Por la mañana: Toma 1 comprimido de Vitamina C con el desayuno para asegurar una absorción gradual durante todo el día y empezar el día con un impulso de energía.

- Por la tarde: A lo largo del día, toma 1,5 ml de extracto de propóleo con equinácea. Puedes diluirlo en agua o tomarlo directamente bajo la lengua para un efecto rápido y directo sobre tu sistema inmunológico.

*Recuerda que, aunque estos suplementos son eficaces, una alimentación equilibrada, buena hidratación y un descanso adecuado son fundamentales para potenciar los efectos de los mismos. Cuidar tus defensas es cuidar tu bienestar Si quieres mantener tu energía y bienestar durante todo el verano, no olvides reforzar tus defensas con estos productos naturales. Prevenir es mejor que curar, y mantener un sistema inmunológico fuerte es clave para disfrutar de unas vacaciones saludables y libres de resfriados.

Visita nuestra tienda online Vida Natural Herbo y encuentra todos estos productos para mantenerte fuerte y saludable en vacaciones. ¡Refuerza tu salud y disfruta del verano con energía!