32 artículos en la categoría Salud

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  Cómo fortalecer el sistema inmunológico en invierno de forma natural
  Publicado : 23/01/2026 | Categorías : Productos , Salud

  En invierno es muy común sentir más cansancio, notar bajadas de energía y que aparezcan los típicos resfriados. Con hábitos sencillos y apoyo natural puedes cuidar tus defensas.

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  Cómo afectan las semanas sin sol a nuestra salud y estado de ánimo
  Publicado : 16/01/2026 | Categorías : Salud

  La falta de sol durante semanas puede afectar a nuestra energía y estado de ánimo. Te contamos cómo cuidarte en estos días grises.

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  Cómo cuidar tu salud durante la cuesta de enero sin gastar de más
  Publicado : 09/01/2026 | Categorías : Salud

  Enero es ese mes raro en el que volvemos a la rutina con menos energía, la cuenta bancaria temblando y la sensación de que necesitamos un reset vital. Después de las fiestas, es normal sentirse m [...]

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  Cómo cuidarse en invierno ante el aumento de casos de gripe
  Publicado : 19/12/2025 | Categorías : Salud

  Muchas personas buscan productos naturales para fortalecer el sistema inmunitario, mientras que otras lo hacen para acompañar los síntomas típicos de la gripe y sentirse mejor en su día a día

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  Digestiones pesadas en Navidad: productos naturales para después de las comidas
  Publicado : 12/12/2025 | Categorías : Salud

  Las celebraciones navideñas suelen ir acompañadas de comidas más abundantes, horarios diferentes y platos más elaborados de lo habitual. Todo ello puede hacer que, después de comer, aparezcan...

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  Cómo crear pequeños rituales de autocuidado en invierno
  Publicado : 28/11/2025 | Categorías : Salud

  Crear pequeños rituales de autocuidado puede ayudarnos a sentirnos mejor y a vivir esta época del año de forma más consciente.

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  Cómo adaptar el movimiento y la actividad física cuando bajan las temperaturas
  Publicado : 14/11/2025 | Categorías : Salud

  Con la bajada de temperaturas y los cambios de tiempo, mantenerse activo puede resultar más complicado. El frío, la lluvia y los días más cortos hacen que el cuerpo pida más calma.

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  Cómo cuidar el bienestar diario cuando bajan las temperaturas
  Publicado : 07/11/2025 | Categorías : Salud

  Con la llegada de noviembre y la bajada de temperaturas en muchas zonas de España, el cuerpo y las rutinas diarias cambian. Los días son más cortos, el frío se nota más y apetece quedarse en casa...

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